Journal de Maxmazin, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
2343 kcal Gras: 71,02g | Prot: 206,33g | Glu: 206,42g.   Petit Déjeuner: Rispentomaten, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Déjeuner: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, American Style Sandwich Toast. Dîner: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. plus...
4820 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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