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Schwein gehabt! Auch wenn ich das endgültige Ergebnis des MRT noch nicht habe: Ich weiß bereits, dass Bänder, Meniskus und vor allem der Knorpel im Knie NICHTS abbekommen haben. Mit ein wenig Glück ist das Gelenk nur aufgrund von Überlastung stark gereizt gewesen. Bin echt froh gerade :))
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3723 kcal
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Gras: 110,05g | Prot: 105,79g | Glu: 497,53g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Honig, Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Paprika & Chili, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Unsere Besten. Déjeuner: Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Crefée Paprika & Chili, Linessa Gourmet Katenschinken, Linessa Light Salami 1A, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Balance Brot, Grafschafter Unsere Besten. Dîner: Eridanous Hirtenkäse, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Barilla Fusilli. Snacks/Autre: Aldi Hugo, Wodka, Müller Wackelpudding Himbeer, Flensburger Pilsener, Rote Paprika, Möhren, Storck Riesen, Ferrero Küsschen, Nestle Rolo, Twix Miniatures, Mars Miniatures, Snickers Miniatures. plus...
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2762 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Épicerie - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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