Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 50,39g | Glu: 241,54g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Яблоко, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Déjeuner: Яблоко, Караван Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Винегрет. Dîner: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Помидоры. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). plus...
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2669 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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