Journal de a.adzhiii, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
970 kcal Gras: 38,04g | Prot: 33,25g | Glu: 130,51g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Славянка Лёвушка. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de a.adzhiii


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.