Journal de dr_semenova, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1994 kcal Gras: 80,81g | Prot: 133,05g | Glu: 168,91g.   Petit Déjeuner: Милка Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стокманн Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Déjeuner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Макароны отварные, Кижуч. Dîner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. plus...
1932 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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