Journal de Swayneman, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023

73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg. Reste à parcourir: 1,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:

1666 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

Commentaires

right on 🙌 keep chipping it away

18 sept. 23 par le membre: ObeseToBeast123

Thanks OTB. Have to keep this train moving.

18 sept. 23 par le membre: Swayneman

congratulations to you swayneman

18 sept. 23 par le membre: buenitabishop

Nice drop!!!

18 sept. 23 par le membre: John10251

Let’s go🤞🏽

18 sept. 23 par le membre: Princem93

Thank you Buenita. I really appreciate it.

19 sept. 23 par le membre: Swayneman

Thanks John. I appreciate the support.

19 sept. 23 par le membre: Swayneman

Let's get these gains Prince 💪🏿 thanks for your support.

19 sept. 23 par le membre: Swayneman

No problem. 🤟🏽

19 sept. 23 par le membre: Princem93

Your so welcome swayneman

20 sept. 23 par le membre: buenitabishop

You’re doing great 👍

22 sept. 23 par le membre: rob73527

Nice job, Swayneman! Hope you are doing well??

22 sept. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess

Thank you Rob. I really appreciate your support.

22 sept. 23 par le membre: Swayneman

Thank you Zenus. I treat Friday's like its a holiday so I'm doing amazing lol hope things are going well with you and your family.

22 sept. 23 par le membre: Swayneman

IKTR! We're doing just fine, thanks! 🙂

22 sept. 23 par le membre: ZenusWarriorPrincess


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Historique de poids de Swayneman