Journal de borgesdaiane, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1757 kcal Gras: 56,30g | Prot: 210,71g | Glu: 96,92g.   Petit Déjeuner: Café, Semente de Abóbora, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma, Ovo Cozido, Doce de Leite, Banana. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Mexerica, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Autre: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho. plus...
1897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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