Journal de Coach MW, 18 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023

97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:

1781 kcal

Gras: 75,42g | Prot: 75,07g | Glu: 155,48g. Petit Déjeuner: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, 1st National Bagel Company Sesame Bagel. Déjeuner: McDonald's Double Cheeseburger. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Dairy Queen Chili Dog. Snacks/Autre: Breyers Banana Split Ice Cream , Planters Salted Cashews (1.5 oz). plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job

18 sept. 23 par le membre: ocean_girl


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