Journal de whoisliw, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1545 kcal Gras: 59,29g | Prot: 120,40g | Glu: 125,30g.   Petit Déjeuner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Пошехонский. Déjeuner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Краснодарский. Dîner: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Performance Pure Whey. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de whoisliw


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.