Journal de MemName1050, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 32,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1220 kcal Gras: 22,66g | Prot: 73,15g | Glu: 182,28g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Déjeuner: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Coca-Cola Diet Coke, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Coffee, Lender's Onion Bagel, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Dîner: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Green Giant Spinach (No Sauce), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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