Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 64,15g | Glu: 167,19g.
Petit Déjeuner: Sunpride Pisang Single, Alfamart Telur Rebus, Alfamart Buah Naga. Déjeuner: Mister Potato Keripik Kentang, Oranges , Air Fryer French Fries, Royco Royco Ayam, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Cooked Spinach (from Fresh), Sprouts, SuperIndo Buncis, Cherry Tomatoes, Ikan Patin Goreng. Dîner: Ikan Patin Goreng. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Cardio - 46 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de coffeadicted
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