Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1939 kcal
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Gras: 142,39g | Prot: 90,45g | Glu: 99,82g.
Petit Déjeuner: Jarrow Formulas msm, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 캘리포니아 콜라겐&비타민c, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 키토핏 방탄커피. Déjeuner: 대파, 곰곰 돼지국밥, 부추무침, 방울 토마토, 키친콤마 저당 맛간장, 달걀, 숙주나물, 라드 (돼지기름). Dîner: 비코리치 코코넛밀크, 방울 토마토, 큐원 알룰로스, 오디, 그릭요거트, 하이트 제로, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩, 노브랜드 슬라이스 치즈. Snacks/Autre: 라꽁비에뜨 무염버터, California Gold Nutrition 콜라겐 코코넛 크리머, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 맨하탄 드립커피, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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