Journal de ☆surimu, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1459 kcal Gras: 94,13g | Prot: 98,77g | Glu: 55,43g.   Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Protein Rex Lamington, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dîner: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Доброе Дело Грудинка Домашняя, Салат Айсберг, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Буренка Творог 2%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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