Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 121,26g | Glu: 259,78g.
Petit Déjeuner: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Erbotech Polline di Fiori 💐 , Santa Lucia Ricotta, Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale senza Lattosio, Prugne, Prugne, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Déjeuner: Scotti Pasta Venere, Albume d'uovo, Ricotta Salata, Tacchino Fuso Crudo (Parte Edibile) 🍗, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Aglio, Pomodori Ciliegini, Basilico, Melanzana, Carote. Dîner: Albume d'uovo Fresco🥚, Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Carote, Selex Fagiolini Fini Surgelati . Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 💯💯PreNanna Yogurt. plus...
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1477 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Squats - 22 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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