Journal de golovkinastyle, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1832 kcal Gras: 71,05g | Prot: 192,80g | Glu: 126,46g.   Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Шарлотка с тыквой, Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. Déjeuner: 1 Каша перловая с мясом курицы, Винегрет. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Растительное Масло, Троекурово Куриное Филе, Кукуруза отварная. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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