Journal de alena2414, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1415 kcal Gras: 46,25g | Prot: 128,60g | Glu: 107,20g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог 5%, Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Радость Вкуса Сыр 20%, Голден Яблоко . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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