Journal de lisichkin-dom, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1422 kcal Gras: 67,80g | Prot: 106,18g | Glu: 94,73g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Короваево Молоко 3,2%, Малина, Голубика, Lindt Горький Шоколад 90%, Просто Изюм Светлый, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Помидоры, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Сыр Голландский. Dîner: Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Треска. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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