Journal de vikaviktoria08, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1729 kcal Gras: 69,06g | Prot: 89,71g | Glu: 186,29g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Нерки, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Déjeuner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Курица по Французски, Гречка Отварная. Dîner: Чай с Сахаром, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, У Палыча Равиоли с Сыром и Зеленью. Snacks/Autre: Snickers Мороженое, Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Гранола "Тропическая", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Чай Несладкий. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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