Journal de Fly-bird, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1520 kcal Gras: 67,25g | Prot: 77,19g | Glu: 155,46g.   Petit Déjeuner: Свинина Отварная, Плов с Курицей, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком. Déjeuner: Картофель Отварной, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Морской Котик Скумбрия , Любятово Печенье Топленое Молоко. Dîner: Красные Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Плов с Курицей. plus...
1461 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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