Journal de morozova.msk, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
959 kcal Gras: 41,46g | Prot: 90,48g | Glu: 61,21g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Окское Яйцо Отборное. Déjeuner: Кабачки, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Dîner: Самокат Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Укроп, Помидоры. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Теос 2%. plus...
1627 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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