Journal de pejuang glowup:), 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
739 kcal Gras: 34,44g | Prot: 40,20g | Glu: 48,08g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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