Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2015
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 80,56g | Prot: 129,42g | Glu: 259,46g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем Творожный "Белая Поляна", Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Пестравка Молоко 3,2, Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Карамель, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 50 minutes, Repos - 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|