Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 132,26g | Prot: 98,59g | Glu: 231,45g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Normaler Kaffee. Déjeuner: Butter, Bio Dinkelvollkornmehl, Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Wassermelone, Weich Gekochtes Ei. Dîner: Tomaten, Géramont Weichkäse. plus...
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3205 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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