Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 72,48g | Glu: 227,44g.
Petit Déjeuner: AH Havermout Fijne Vlokken, AH Elstar Appels, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Déjeuner: Meergranenbrood, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Colruyt Kipfilet met Asperges, Bellarom Cappuccino Classic. Dîner: Grenade Salted Peanut, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), AH Zachte Spelt Pitabroodjes, Colruyt Wokreepjes Gevogelte, AH Kaas Jong Belegen 20+. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Balade So Light Slagroom, Nescafé Gold Caramel Latte, Zespri Sungold Kiwi, Grenade Salted Peanut, Boni Exotic Fruit Mix, LU Petit Beurre, AH Snoeptomaatjes, Geen Merk Crème Au Beurre van Biscuit (Zelf Gemaakt), Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Wandelen - 2 heures et 39 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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