Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 84,98g | Glu: 103,12g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Играмолоко Творог 5%. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Грейпфрут . plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Luizasuv86
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