Journal de andreia2016, 18 sept. 23

comi a mais sábado e domingo
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
973 kcal Gras: 28,51g | Prot: 88,90g | Glu: 92,50g.   Petit Déjeuner: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ovo, In Natura Tomate, Canastra Queijo. Déjeuner: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Hortifruti Melancia, Repolho Refogado, Patinho, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Naturovos Albumina Morango. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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