Journal de Ana Paula Manzo, 18 sept. 23

Recomeço
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 45,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1000 kcal Gras: 61,83g | Prot: 93,49g | Glu: 18,00g.   Déjeuner: Pepino Japonês, Salmão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Rúcula, Alface, Cogumelos Portobello (Grelhado). Dîner: Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), La Vita Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês. plus...
666 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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