Journal de MERIC 61, 11 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2031 kcal Gras: 53,27g | Prot: 146,85g | Glu: 199,44g.   Petit Déjeuner: Granola Crunch, Smart Food Original, Multiseed Low GR Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Penne. Dîner: Penne, Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Woolworths Free Range Venison Biltong Sliced, Sauvignon Blanc Wine, White Bread , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Clover Sliced Cheddar Cheese, Fig in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Woolworths Plain Water Biscuits, Full Cream Fresh Milk, Tea, Brown Sugar , Banana, Full Cream Fresh Milk, Tea, Brown Sugar , Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Guavas. plus...
3303 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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