Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 50,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 72,20g | Prot: 233,84g | Glu: 113,44g.
Déjeuner: Prozis Mini Protein Puffies, Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Weetabix Weetabix Original. Snacks/Autre: Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural , Seara Farinha de Arroz, Continente Amendoim Neutro Cru, Continente Alface Iceberg , Continente Couve de Bruxelas, Ovo Cozido, Lovilio Queijo Mozzarella Ralado Light, Lidl Mozzarella Light, Continente Pudim + Proteína Baunilha. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Body Combat - 43 minutes, Body Pump - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de @susana_a_cunha
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