Journal de adv_lud, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1400 kcal Gras: 37,56g | Prot: 133,48g | Glu: 137,46g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia. Déjeuner: Berinjela, Swift Filé Mignon, Cenouras, Abobrinha. Dîner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Catupiry Requeijão Cremoso, Batata Doce, Swift Filé Mignon. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Marilan Magic Toast Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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