Journal de kotatin, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
3177 kcal Gras: 122,69g | Prot: 199,99g | Glu: 327,12g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный , Изюм (без Косточек). Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Замороженная Вишня, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. Snacks/Autre: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), DC Daily Блинчики с Ветчиной и Сыром, Акконд Конфета Отломи, FITKIT Protein Cake Tiramisu. plus...
3787 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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