Journal de ramousim, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
773 kcal Gras: 21,74g | Prot: 45,05g | Glu: 99,98g.   Déjeuner: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Leite, Banana Verde. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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