Journal de KTVD83, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1639 kcal Gras: 64,58g | Prot: 78,05g | Glu: 184,53g.   Petit Déjeuner: AH Biologisch Granola Rozijn Amandel, Milbona Magere Franse Kwark. Déjeuner: Bulkpowders Pure Whey Protein Banana, Snickers Snickers (50g). Dîner: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's McChicken. Snacks/Autre: AH Scharrel Kipfilet, Banaan, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Frambozen, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . plus...
2536 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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