Journal de ЯХуДеЮ))), 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1410 kcal Gras: 47,28g | Prot: 47,42g | Glu: 203,46g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Диyes Батончик Мюсли Черника, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Макароны с Яйцом. Dîner: Гороховый Суп. Snacks/Autre: KFS Капучино без Сахара, Киви, Банан, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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