Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2015
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 142,08g | Glu: 94,97g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: Виски, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сосиски Молочные, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Singlelex
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