|
14,2% F
62,6% W
41,5% M
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3503 kcal
|
Gras: 131,27g | Prot: 147,24g | Glu: 447,82g.
Déjeuner: Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Mettwurst, Aldi Esrom, Nobis Sesambrötchen, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Ei, Hefezopf, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre. Dîner: Linessa Light Butter, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Hühnerbrühe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ingwer, Fitini Schattenmorellen, Real Geflügelleber. Snacks/Autre: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren, Apfelkuchen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. plus...
|
|
2547 kcal
|
Exercice:
Conduire - 20 minutes, Shopping - 2 heures, Tir à l'arc - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|