Journal de Kholodovitch, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1436 kcal Gras: 46,87g | Prot: 56,94g | Glu: 201,95g.   Petit Déjeuner: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Déjeuner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Dîner: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Autre: Фармстандарт Компливит. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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