Journal de KatinhaFIT, 10 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 58,38g | Prot: 51,36g | Glu: 81,32g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Déjeuner: Banana da Terra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Regina Queijo Coalho Espeto, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon. plus...
1720 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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