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Descuidei ainda mais e engordei mais 8 kg estamos em 19/09/2023 e eu decidi cortar o álcool e focar na minha alimentação saudável até dezembro quero alcançar minha meta. Sei que Deus já preparou minha vitória 🙏📿❤️🖤💕💕💕
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2470 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 145,36g | Glu: 323,34g.
Petit Déjeuner: Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Snacks/Autre: Pamonha Doce, Pamonha. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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