Journal de hitman350, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1180 kcal Gras: 44,79g | Prot: 100,63g | Glu: 93,29g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Кофе, Ашан Помидор, Яйцо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан. Déjeuner: Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи, Минтай, Цветная Капуста. Dîner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Котлета куринная (Дунаевская). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. plus...
1914 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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