Journal de Strogachev, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2716 kcal Gras: 147,79g | Prot: 110,86g | Glu: 238,52g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Déjeuner: Пятерочка Сочень с Творогом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Рис Вареный. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Autre: Славянка Обыкновенное Чудо, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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