Journal de ppross100, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1197 kcal Gras: 55,55g | Prot: 75,75g | Glu: 97,31g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Велком Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Déjeuner: Крабовые Палочки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dîner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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