Journal de alena2414, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1149 kcal Gras: 40,30g | Prot: 113,31g | Glu: 78,10g.   Petit Déjeuner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Autre: Boombar Protein Cookie Cherry, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Нектарин, Радость Вкуса Сыр 20%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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