Journal de Rooijsche, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1849 kcal Gras: 80,88g | Prot: 99,17g | Glu: 173,32g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk. Déjeuner: Vitakrone Ei-Bacon Ambachtelijke Salade, Koffie met Melk, AH Volkorenbrood, Campina Smeerkaas. Dîner: Ehrmann Grand Dessert, Gebakken Ei zonder Vet, AH Groentebouillon Blokjes, AH Prei, Jumbo Reuze Garnalen, Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Pain de Strassbourg, Jumbo Kip Grilworst, Dolce Gusto Lungo, Maggi Groentebouillon, AH Pitloze Rode Druiven, Jumbo Spices Chai, Van Gilse Suikerklontjes, Campina Halfvolle Melk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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