Journal de ManuG’87, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
972 kcal Gras: 31,71g | Prot: 49,31g | Glu: 105,45g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Caffè Espresso. Déjeuner: Ghiacciolo, Dal Salumiere Mortadella, Milka Cookies, Ortonuovo Catalogna Lessata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Fave Bollite, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Uva Bianca, Dole Banana. Dîner: Nespresso Caffè , Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Pane ai Cereali Misti, Pinot Noir, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto, Columella , Carote. plus...
4095 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ManuG’87


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.