Journal de morozova.msk, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1076 kcal Gras: 46,96g | Prot: 65,73g | Glu: 99,14g.   Petit Déjeuner: Самокат Сыр Маасдам, Эковакино Молоко 2,5%, Морковь, Окское Яйцо Отборное. Déjeuner: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры. Dîner: Баклажан Баклажан, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Snacks/Autre: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
1710 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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