Journal de ann31120513, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1093 kcal Gras: 47,94g | Prot: 95,82g | Glu: 70,03g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dîner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ламбер Сыр Легкий, Мёд, Кабачки Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная, Щука. Snacks/Autre: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Капучино. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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