Journal de Ольга Ижатовна, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
832 kcal Gras: 47,53g | Prot: 44,04g | Glu: 74,55g.   Petit Déjeuner: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по-Адыгейски , Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимый), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dîner: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Autre: Насладись Карамель Леденцовая, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин , Ашан Слива Сезонная. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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