Journal de seymaeslem, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1359 kcal Gras: 52,71g | Prot: 71,67g | Glu: 141,71g.   Déjeuner: Boerderij Chips Zeezout, AH Bruine Bollen , ERU Cheddar, Gebakken Ei. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Farfalle Naturel, Tadim Feta Kaas 60%, Bechamelsaus, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Autre: Appel, AH Galette Wafels, Lindt Lindor 70%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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