Journal de mona54, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
990 kcal Gras: 38,84g | Prot: 47,70g | Glu: 103,56g.   Petit Déjeuner: Gouda oder Edamer, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Weizenbrot. Déjeuner: Tress Brüder Veganes Chili Sin Carne. Dîner: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Larsen Kieler Sprotten, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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